AUTOCONHECIMENTO

A auto-estima oscila de acordo com as situações e principalmente em como nos sentimos em relação a cada um delas. Mas o que faz com que algumas pessoas sejam mais seguras de si, mais estáveis emocionalmente enquanto outras se perdem, se desesperam quando algo acontece?

 O diferencial que faz com que cada um consiga ter controle sob suas emoções é o autoconhecimento.

quanto você se conhece? Muito? Pouco? A maior parte das pessoas acredita que se conhece, mas na verdade se conhece muito pouco. Você ama alguém, confia em alguém que pouco conhece? Geralmente amamos e confiamos apenas em quem conhecemos muito! E se você não se conhece como quer acreditar mais em sua própria capacidade? Como quer ir em busca de seus sonhos se não acredita ser capaz? E por que não acredita ser capaz? Porque não sabe quem você é.

Por isso, o autoconhecimento é fundamental para desenvolver o amor por si mesma e fortalecer a auto-estima. É muito difícil alguém se conhecer interiormente quando a busca está sempre no externo. Buscam cuidar da pele, mudar o corte do cabelo, comprar roupas, carros, eliminar alguns quilinhos, mas quase sempre esquecem que o caminho deve ser o contrário, de dentro para fora.

Quando uma pessoa está bem com ela mesma você percebe isso não pela roupa que está usando, ou o carro que está dirigindo, mas pelo brilho em seu olhar, o sorriso em seu rosto, a paz em seu espírito. Como alguém que dorme mal toda noite pode sentir paz? Como alguém que está constantemente se criticando, se culpando, se achando errada, pode se amar? Amar-se é condição básica para elevar a auto-estima. É importante identificar os fatores que estão te impedindo de elevar sua auto-estima.

Podemos perceber que a auto-estima está baixa quando desenvolvemos algumas características como: insegurança, inadequação, perfeccionismo, dúvidas constantes, incerteza do que se é, sentimento vago de não ser capaz, de não conseguir realizar nada, não se permitindo errar e com muita necessidade de agradar, ser aprovada, reconhecida pelo que faz e nem sempre pelo que é.

Se você identificou algumas dessas características, pode ser que esteja precisando aumentar seu autoconhecimento para assim elevar sua auto-estima.

Prosperidade "Eu prospero em tudo o que faço."

Você jamais criará prosperidade falando ou pensando sobre sua falta de dinheiro. Estes são pensamentos inúteis que não lhe trarão abundância. Remover a carência de dinheiro só cria mais carência. Pensar em pobreza traz mais pobreza. Pensamentos de gratidão trazem abundância.
Existem algumas afirmações e atitudes negativas que com certeza manterão a prosperidade bem longe do seu alcance. Por exemplo: "Nunca tenho dinheiro suficiente!" Trata-se de uma afirmação terrível. Outra igualmente improdutiva é: "O dinheiro sai bem mais rápido do que entra". Isto é pensamento sobre pobreza da pior qualidade. O Universo sempre reage áquilo em que você acredita a seu respeito. Analise seus pensamentos negativos sobre dinheiro e tome a decisão de desapegar-se deles. Estes pensamentos não lhe fizeram nenhum bem no passado e não fara bem no futuro.
As vezes as pessoas pensam que seus problemas financeiros serão resolvidos se receberem a herança de um parente ou ganharem na loteria. É claro que você pode sonhar com essas coisas até comprar um bilhete de loteria ocasionalmente, por diversão, mas, não concentre seus esforços em obter dinheiro desta maneira. Pensar em escassez e em probreza não trará qualquer benefício para sua vida. Na verdade, ganhar na loteria raramente traz mudanças positivas. A maioria dos ganhadores perde quase todo o dinheiro no prazo de dois anos e muitas vezes fica ainda pior financeiramente do que antes. ganhar dinheiro desta forma difilmente resolve qualquer problema. Por quê? Porque não envolve uma mudança de conciência, É como se você dissesse ao Universo: " Não mereço ter coisas boas, a não ser por um golpe de sorte".
Se você mudar sua consciência, seu modo de pensar, de forma a permitir que a abundância do Universo flua em sua vida, poderá obter todas as coisas que acredita que qualquer jogo de sorte lhe traria. E será capaz de matê-las. Afirmar, declarar, merecer e permitir são os passos para manifestação de riquezas maiores do que as que você poderia ganhar numa loteria.


Outro elemento capaz de impedir você de prosperar é a desonestidade. Tudo o que sai de você volta pra você. SEMPRE. Se você  tirar qualquer coisa da Vida, ela também irá tirar de você. É simples assim.
O desrespeito para com alguém, a mentira, a apropriação. Todas são formas de desonestidade.
"Se você deseja prosperar, pense em prosperidade".


Ficam todos na Paz!

DECEPÇÃO!!!!

Minha intenção não era deixar coisas tristes aqui, minha intenção é por coisas alegres, espontâneas, positivas e renovadoras.

Mais essa semana me deparei com uma situação da qual não imagina q fosse acontecer... Ela veio de repente, com várias perguntas e dúvidas. Será que é o que Eu estou realmente pensando?? Eu não tinha a resposta certa pra essa situação toda. Mas eu "percebi" e "senti" q coisas boas não estavam pra vim pra mim.

Sim, eu tive uma ENORME DECEPÇÃO, não é uma frase Otimista, mais faz parte do tema do meu BLOG.
E sempre fazemos a mesma pergunta: "Porque comigo"? ou "Eu não esperava isso dessa pessoa!" Mas as coisas nem sempre acontece da forma q gostariamos que acontecesse. Não me culpo por nada que aconteceu e nem culpo também o "causador (a)" dessa decepção toda. A gente precisa mesmo é seguir em frente, focar nossos pensamentos com novos HORIZONTES e Superar as decepções. Temos que entender também que o ser humano é diferente e vê a vida com sua exclusiva evolução e entendimento. E uma frase que faz sentindo pelo o que Eu estou passando é: Nas dificuldades as pessoas mudam. Elas(es) não "lutam" pelo o que quer de verdade. Tem dúvidas de "tentar". Tem medo. Não sabe o que querem de verdade.
E acabam desistindo, sem ao menos descobrir  a palavra,"NOVO".As pessoas dão o que não podem dar. Nós é que temos expectativas diferentes.Esperanças diferentes.
E no fim disso tudo, só nós resta a SUPERAR...

Remova os obstáculos para a prosperidade fluir!

Respire fundo! Se suas narinas estiverem obstruídas, como o ar poderá passar?

A vida em suas infinitas formas nos presenteia dia após dia com a sua leveza magistral, com o transcorrer dos acontecimento naturais, inevitáveis, descartando e reciclando o que não é mais útil, fazendo chover onde é necessário, fazendo o sol arder mais nas terras que melhor  suportam a sua temperatura, mantendo sempre uma harmonia perfeita, muitas vezes longe do entendimento humano.

Se formos observar o ser humano também, podemos notar exatamente a mesma coisa. A organização das células, as batidas do coração, o funcionamento dos sistemas... Só uma Força maior, sem limites e sem nome poderia conceber tal coisa e uma sincronicidade de eventos internos e externos aparentemente inexplicáveis.

A prosperidade na vida vai muito além da financeira. A prosperidade comporta uma saúde plena, amor incondicional, experiências sem fim, tolerância inabalável, vida longa e muito mais. Sinto que isso estremece alguns que lêem estas linhas, contudo, é essa a condição natural e original do ser humano. Entendamos que prosperidade não é acúmulo, é fluxo. Tudo que pára em nossa mão não é prosperidade. Porque a prosperidade é movimento puro, ela passa de um para outro e se pára com você faltará para alguém e assim por diante.
Comece por esvaziar seu "Porão Interno". Liberte-se de suas mágoas e você conseguirá amar cada vez mais, perdoar sem limites e terá mais motivos para ser cada vez mais saudável. Esqueça o passado e seu fígado adorará isso! Lembre-se que para a Medicina Oriental o fígado é o filtro das emoções e saiba sempre: se suas emoções vão bem... suas finanças e o resto vão bem! Desprenda-se ainda do controle! Esse, junto ao medo [de qualquer coisa], é o pior veneno contra a prosperidade!

Tudo isso representa obstáculos para você ser pleno! Observe que é uma vida que está em jogo! É o seu direito de ser totalmente realizado nesta vida que está em evidência! Permita-se usufruir tudo que a vida tem para lhe oferecer sem culpa!

Remova os obstáculos e seja feliz porque felicidade não é um lugar onde se busca algo. É simplesmente limpar as gavetas das coisas velhas e ver que elas são perfeitas como são. Então, a mágica se manifestará. Permita-se.
Obs: Este Texto "não foi" criado por mim mesma. Mas achei interessante postar este texto aqui.

Gentileza!!!

Segundo o Dicionário Michaelis, gentileza quer dizer:
1 Qualidade de gentil. 2 Ação nobre, ilustre, distinta. 3 Valor, esforço, valentia. 4 Cortesia, delicadeza, urbanidade. 5 Agrado, galantaria, garbo, maneiras graciosas. 6 Elegância, nobreza de porte; donaire. Mas, será que estamos agindo corretamente desta forma???


"Com tantas correrias, falta de tempo pra Si Mesmo, muitas preocupações, falta de tempo para o outro, quero por aqui no meu Blog, que estamos esquecendo de uma virtude Valiosíssima a, GENTILEZA!"

Gentileza não quer é dizer "sim" a tudo e a todos. Não é se sentir feito bobo, sobrecarregado ou desrespeitado sem suas opniões e em seus limites.
Muito pelo contrário! Gentileza tem a ver, antes de mais nada, como aprender a enxergar o outro e a si mesmo, reconhecendo suas qualidades e suas limitações e encontrando maneiras de dar o melhor de si sem precisar chegar à gota d'água.
Gentileza tem a ver com a criatividade e produtividade. Tem a ver com inteligência, disposição e amor. Sim, AMOR! Amor ao próximo, fraternal, daqueles que servem como vitamina para nos capacitar a superar desafios da convivência.
Por fim, ser tratado com gentileza é o desejo de todo ser humano. E para ser um pouco mais gentil e melhorar tudo a sua volta (tudo mesmo!) basta manter-se um pouco mais atento e determinado a começar a substituir velhos hábitos por novos e surpreender os seus corpotamento.

*Primavera*

Hoje, dia 23 de Setembro, damos início de umas das estações mais alegre do ano, a "Primavera".
Deixando a natureza mais bela com flores coloridas e perfumadas. A função deste florescimento é o início da época de reprodução de muitas espécies de árvores e plantas. Sou apaixonadissíma por esta estação, onde tudo fica mais harmonioso e tranquilo. Tudo se transforma!

***Homenagem a Primavera***

Lá vem ela
Pelas praças e jardins
Sorridente e bela
A primavera
Com as chuvas criadeiras
Resplandecendo nos canteiros
Alegrando as brincadeiras
Florescendo nos outeiros
Sua brisa já posso sentir
O aroma que trás lembrança
Perfume que envolve a alma
No colorido que da esperança
Estação que alegra os olhos
Estação que embeleza a terra
Estação que acalanta e revela
E inspira a escrita dos poetas
É tempo de ver as “borboletas”
É tempo de ouvir passarinhos
É tempo de luz que revela
A beleza da Primavera

Livro: "As Grandes Lições da Vida"

Recentemente li um livro de Auto Ajuda que gostei muito "As Grandes Lições da Vida", de Hal Urban. Neste livro o escritor envolve sua própria trajetória de vida. Ele conta como os livros de Auto Ajuda fizeram uma grande diferença na vida dele. Foram dos livros que ele tirou muitas experiências de vida que cabe a nós tbm fazer o mesmo. Eu, quando li o livro, a primeira coisa q fiz foi agradecer por ele ter vindo em minhas mãos, como não era meu, fiz questão de procurar ele em lojas virtuais. Foi difícil, mais consegui achar ele. O livro mostra lições q carregaremos pela vida inteira. Quem gosta de Auto Ajuda e Auto Conhecimento não podem deixar de ler...

A Coragem do Dia-a-Dia

Aquilo em que nós nos tornamos não depende de condições, mas de decisões. Algumas pessoas são condicionadas e determinadas por circustância externas. Elas vão para as alturas quando as coisas não estão bem e desmoronam quand as coisas vão mal. Elas parecem deixar que suas vidas sejam determindas pelas estrelas, o destino, os ventos ou qualquer outra coisa fora do controle. O que elas parecem não entender é que, quando nos vemos diante de condições terrivéis, nos vemos também diante de uma decisão: ou nos prostramos diante delas ou fazemos frente a elas.
Enfrentar algumas das mais duras realidades da vida requer coragem. "A coragem é primeira entre as qualidades humanas, porque é a qualidade que garente todas a outras." Não estamos falando apenas de coragem em termos épicos - aquela associada a personalidades famosas e grandes acontecimentos - mas da coragem do dia-a-dia. Mais do que qualquer outra coisa, coragem é uma decisão. É  a decisão de ir fundo e em busca do nosso prório caratér, de achar de nossa força quando a vida nos decepciona. É a decisão que temos de tomar se queremos nos tornar plenamente humanos. O significado da coragem consistia em dizer Sim a vida apesar da dor e de todas as dificuldades que fazem parte da existência humana, é preciso encontar diariamente algo definitivamente positivo e significativo tanto a respeito da vida como de nós mesmos. Quando podemos fazer isso, não aceitamos a vida mais plenamente, mas começamos a vivê-la mais plenamente. "Uma vida com amor é talvez a mais elevada forma de coragem que existe."

A vida é dura... e nem sempre é justa. Mas isso não quer dizer que ela não possa ser boa, gratificante e prazerosa. Ainda há muitas razões para dizer sim a vida. Faça isso, SIMPLESMENTE TENHA CORAGEM! Uns dos titútos do livro "As Grandes Lições da Vida".

Venho a todos tocar num assunto que pra muitos não tem o menor interesse: A Depressão. Muitos conhece o nome, mais não sabe bem o seu significado. Eu hoje cedo, entrei num site da qual gosto muito de entrar, é um site q envolve, AutoConhecimento, Espiritualidade e AutoAjuda. Mas Eu, gosto de entrar neste site não pela Espiritualidade, mais sim, pelo seu AutoConhecimento e a Auto-Ajuda q o site oferece. E é isso que Eu quero passar a vocês...
E fazendo essa visita neste site pela manhã me depareii com um assunto que me chamou atenção. Li o texto e decidi postar ele aqui no meu blog. Peço a todos que leem...

 Depressão tem cura? É preciso combater a causa, e não os sintomas deste mal!

Estresse e depressão são duas expressões cada vez mais presentes na sociedade. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, a cada quatro famílias, uma tem pelo menos um membro com diagnóstico psiquiátrico, na maioria das vezes depressão. As estimativas indicam ainda que cerca de 450 milhões de pessoas atualmente sofrem de distúrbios mentais como transtorno afetivo bipolar e síndrome do pânico, entre outras. Além dos números alarmantes, o grande problema é que a medicina tradicional trata dos sintomas e não das causas, por isso cresce a procura por tratamentos alternativos, entre eles a Apometria, uma técnica terapêutica desenvolvida por um médico gaúcho, Dr. José Lacerda, nos anos 70.

A palavra vem do prefixo grego apo (além) e do radical metria (medida) e é o nome dado a um trabalho realizado nos diversos níveis de consciência do indivíduo, com o objetivo de promover a cura e o bem-estar. O terapeuta Dárcio Cavallini explica que, simplificadamente, uma sessão de Apometria consiste em direcionar as energias do indivíduo por meio de impulsos magnéticos, usando o poder da vontade sob o controle da mente. "Precisamos ir além do corpo físico, pois já está provado que o remédio não cura a doença, é só um caminho. Se assim não fosse, não existiria o placebo", avalia o terapeuta.

Qualquer doença ou problema psicológico que se manifesta em CAMPO (corpo físico) é somente um desequilíbrio em nosso corpo energético.
Por isso, temos obtido resultados excelentes no tratamento de portadores de transtornos psicológicos ou doenças de difícil resposta à terapêutica médica. "A Apometria é o único método conhecido com o qual o paciente com este tipo de problema recebe alta", afirma Cavallini.

A técnica que surgiu na década de 70, ainda é pouco conhecida pela maioria das pessoas. "A Apometria traz infinitos benefícios ao paciente, pois é diferente dos tratamentos alopáticos, trata a causa e não os sintomas, possibilitando assim a cura e não uma simples melhora temporária", diz Dárcio Cavallini.

Para o terapeuta, perceber seu corpo e seu estado mental é a melhor forma de evitar a depressão. Qualquer pessoa antes de chegar num estado de depressão passa pelo estresse, sofrendo com problemas de sono, crises de ansiedade, cansaço e tristeza crônicos, entre outros. "Por isso é importante tratar estes sintomas o quanto antes para evitar o desequilíbrio total das energias", aconselha.

Olá a todos!

Primeiramente quero agradecer a Deus por Tudo! E em segundo lugar o meu amigo Breno Marlen, por estar me dando incentivo de estar criando este blog.

É, com enorme prazer que crio meu blog, para estarmos conversando, ajudando e desenvolvendo o problema de cada um. Criei este Blog pra estar postando diversos assuntos sobre Auto-Ajuda, mensagens Positivas para o desenvolvimento de cada um de Nós, o apoio, desenvolvimento fisíco e mental. Assuntos sobre Bem Estar, qualidade de Vida e Viver Bem consigo Mesmo.
Quero ajudar a todos com frases e mensagens Positivas, compartinhar com Vcs o q eu aprendi e estou apredendo...


Obrigada a Todos!
Ficam todos com Deus